「健康法」の記事一覧(2 / 2ページ)

健康に長生きの秘訣!タンパク質で筋肉をつける方法

kinniku_.png筋肉

モーニングバードのヨシズミライズで、健康長寿のカギは、 タンパク質 で上手に筋肉をふやすことだという趣旨のことが 放送されました。 健康長寿とは寝たきりなどにならずに、自分のことは自分で できて 健康で元気に長生きするこ・・・

長生きの秘訣は週に3~5日食べる唐辛子?食べ過ぎは危険!

tougarashi_redpepper.png唐辛子

唐辛子をほぼ毎日食べると死亡リスク低下/BMJという記事が ヤフーニュースに出ていましたが、どうも納得できません。 China Kadoorie Biobank collaborative groupのJun Lv氏らの・・・

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