「運動器」の記事一覧

ごぼう先生の経歴やプロフィール!資格や年収もチェック!

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子供たちのための体操のおにいさんは昔からあり ますが 大人のための、しかも高齢者に特化した体操のおにいさんが誕生しました。 介護のGO 予防のBOU で ごぼう先生なんだそうです。 野菜のごぼうのように芯が強くまっすぐに・・・

足がつる主な原因はCaとMgのアンバランス?対処法や予防法は?

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私はよく足がつって困っています。 合気道やジャズダンス、水泳をやっている時に よく足がつります。 最近どうしてなのかと思っていたら、TBSの 「この差って何」で 「足がよくつる人」と「足がつらない人」の差が 放送され新し・・・

老化の原因は無重力!30分毎に立ち上がれば簡単に若返る理由

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「ためしてガッテン」から、「ガッテン」に題名が変わってからあまり面白くないと思っていましたが 11月16日の「NASA直伝!魅惑のアンチエイジング術」は私にとっては久々のヒットでした。 こんなに簡単で納得のいくアンチエイ・・・

骨盤トレーニング!有名選手も実施する運動能力を高める簡単な方法[動画あり

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11月15日の「羽鳥慎一・モーニングショー」で、 「骨盤を動かせば運動能力が向上する」という 理念の元に開発された、 簡単な骨盤トレーニング法が紹介されました。 この骨盤トレーニングを開発した指導者は 最近引退したばかり・・・

腰痛対策の最新法!寝返りを増やすストレッチで再発なし!ガッテン

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昔から色々な腰痛対策がありますが、一時的に改善しても、すぐに再発するのがほとんどでした。 しかし11月2日のNHKガッテンで放送された 「解禁!腰痛患者の8割が改善する最新メソッド」は、東大病院が7年もかけて開発&検証を・・・

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