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女性の尿もれ対策で「あおむけ骨盤底筋訓練法」が紹介されました(NHK今日の健康)

body_icon12_boukou.png膀胱

NHK今日の健康で「あおむけ骨盤底筋訓練法」 が紹介されました! 教えてくれたのは山梨大学医学部看護学科教授の谷口珠実さんです。 40歳以上の女性の3人にひとりが、尿もれに悩んでいるそうです。 女性の尿もれには、 1.せ・・・

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