「2015年11月」の記事一覧

最近物忘れが激しく、認知症は今私の最大の関心事です。 そろそろ軽度認知障害（MCI）になったのかなと心配していました。 しかし、MCIになっても、早歩きをすれば、本物の認知症になるのを予防することが できることを NHK・・・

「BDNFを増やして物忘れをストップ！認知症やMCIを予防する方法」の続きを読む

高血圧治療は「最高血圧120未満を目標にすべきだ」という研究報告が 米国立心肺血液研究所によって発表されたそうです。（2015年11月9日） その元になった研究について考えてみました。

「高血圧治療の目標数値を下げてはダメ！高齢者や腎臓病の人は危険！」の続きを読む

クローズアップ現代（2015年11月17日放送）で、抗生物質の耐性菌が増加して、今まで抗生物質で治っていた病気が治らなくなる現象が起きている。 このままでは医療が成り立たない時代がくるだろうと、警告していました。 耐性菌・・・

「風邪に抗生物質は効かない！処方する意味なし！耐性菌を増やすだけ」の続きを読む

近頃めっきり寒くなり、インフルエンザの予防接種のことが取りざたされる季節になりました。 先日、インフルエンザワクチンは効かないことについて記事を書きましたが、 今回はそのインフルエンザの治療薬であるタミフルも効果がない ・・・

「インフルエンザにタミフルは効果なし！コクランとロッシュに拍手を」の続きを読む

トマトの赤い色素であるリコピンの抗酸化作用が強いことは知っていたのですが、わが夫はトマトを見るのも嫌いなので、食卓にトマトを出せないでいました。 それで、私は最近、トマトの形がないトマトジュースを、朝のオレンジジュースの・・・

「カゴメトマトジュースの新製品！善玉コレステロールを増やす機能表示」の続きを読む

食事の後に、強い眠気におそわれるのは、首の血管である頸動脈 （けいどうみゃく）の動脈硬化が原因かも知れないそうです。 これは2015年11月11日のNHK「ためしてガッテン」で放送されたことですが、今まで聞いたことがなか・・・

「食後眠気の原因は首の動脈硬化かも！早期発見で脳梗塞を予防しよう」の続きを読む

一日に５～６時間パソコンに向かっている私は、寄る年波で さすがに目が疲れるようになりました。 ヨーグルトにブルーベリージャムを入れたり、ルテインのサプリ を飲んだりしていても追い付きません。 サプリを増やすよりも目によい・・・

「人参の栄養成分カロテ(チ)ノイドが加齢黄斑変性症を予防するしくみ」の続きを読む

NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」で、１日３～４杯コーヒーを飲む人は心臓病や脳卒中などの死亡率が低いことがわかったとの 放送がありました。 （2015年11月4日） 国立がん研究センターを中心に日本全国の約9万人を対・・・

「フェルラ酸効果で動脈硬化予防！コーヒーの新健康効果！」の続きを読む

ニュースで今年のハローインの様子が放映されたと思ったら、あっというまに11月。そりゃそうですね。 12月もすぐにやってくることでしょう。 12月といえば、クリスマスや忘年会。お酒を飲む機会が増えますね。 お酒は薬と一緒に・・・

「薬とアルコールは危険な飲み合わせ！その理由と注意すべき薬について」の続きを読む

今朝、高血圧の薬を飲んでいる夫を見て、夫が飲んでいる血圧降下剤は グレープフルーツと一緒に飲んではいけないことを思い出しました。 そのため、ずっとグレープフルーツを買って食べたことがなかったのですが、 他にも薬と一緒に食・・・

「グレープフルーツを血圧の薬と一緒に飲むと危険！その理由を知ろう」の続きを読む