「2017年4月」の記事一覧

うま味を強くすると減塩効果が上がり血圧を下げ ることが知られていますが、ダイエット効果も あるのだそうです。 塩分のとり過ぎは、血圧が上がって心血管疾患や 脳血管疾患が発症しやすくなるだけでなく、 腎機能の低下、骨粗しょ・・・

「うま味の減塩ダイエット効果！血圧を下げてスリムになる理由と方法」の続きを読む

東京大学とキリン（株）などが、アルツハイマー病 の予防に、カマンベールチーズとビールの苦味成分 が有効であるとの研究結果を発表しました。 それならカマンベールチーズをおつまみにして ビールを飲めば良いと思いついたのですが・・・

「カマンベールチーズをつまみにビールで認知症予防！摂取量は？」の続きを読む

酢もやしの栄養と酵素が身体にも良く、ダイエット にも良いと話題になっています。 もやしと酢でダイエットができたら、安くて助かり ますよね。 どうしてもやしは身体に良いのか、酢もやしにする と何が変わるのか。 酢もやしの作・・・

「酢もやしの栄養と酵素の効果！作り方やダイエット法の食べ方は？」の続きを読む

４月19日のNHKガッテンでは、心臓に負荷を与える ことで、心臓が強くなって、長い間の低酸素状態に 耐えることができるようになることが分かった というのです。 そうなれば、たとえ心筋梗塞になって低酸素状態 に陥っても、助・・・

「心臓を強くする方法があった！心臓病の人も鍛えられる心臓リハビリ」の続きを読む

今年（2017年）2月下旬に、生後5カ月の男の 赤ちゃんがはちみつによる乳児性ボツリヌス症 で、亡くなったというニュースがありました。 最近は妊産婦の教育で、１歳未満の乳児には はちみつを与えてはいけないことが徹底され ・・・

「蜂蜜が赤ちゃんにはダメで大人には良い理由！乳児性ボツリヌス症とは」の続きを読む

今年は少し開花が遅れた桜もあちこちで満開に なり、夜桜を楽しむ人々も多いことでしょう。 でも、今年は例年より夜が寒い日が続いています。 実は冷える夜桜見物は高血圧の人にとって、命に かかわる危険があることをご存知でしょう・・・

「夜桜の冷えとビールが危ない！血圧の上昇防ぐ首温める効果の仕組み」の続きを読む

結婚して数年後、夫が虫垂炎（盲腸）になりました。 当時盲腸は人間にとっては不要のものと思われ ていましたから、医師も私達も、迷うことなく 手術して切除したのです。 その後、同じ物を食べて、同じような環境にいる のに、私は・・・

「盲腸の手術後免疫力が下がると判明！虫垂炎を手術しない方法は？」の続きを読む