「健康　医療」の記事一覧

2025年5月27日放送の「なないろ日和！」（テレビ東京）では、「オシエテ！快適な座り時間の過ごし方」と題して、 医学博士・池谷敏郎さんと、柔道整復師・高子大樹さんによる“座っていてもできる簡単エクササイズ”が紹介されま・・・

「なないろ日和で紹介「快適な座り時間の過ごし方」自宅でできる簡単エクササイズまとめ！」の続きを読む

2025年5月23日再放送の「きょうの健康・“快眠”新生活 「睡眠時無呼吸症候群 働き盛りの睡眠トラブル」で「睡眠時無呼吸症候群の進歩する治療法」が紹介されました。解説者は奈良県立医科大学教授山内 基雄（やまうちもとお）・・・

「睡眠時無呼吸症候群の最新治療と対策が「きょうの健康」で紹介！（まとめ）」の続きを読む

2025年5月22日再放送の「NHK今日の健康 不眠症治療最前線」で、不眠症の治療法が紹介されました。解説者は日本睡眠学会理事長で久留米大学学長の内村 直尚（うちむら なおひさ）先生です。 ◆不眠症の治療法 ❖不眠と不眠・・・

「不眠症の治療法が「今日の健康・不眠症治療最前線」で紹介！解説者は内村 直尚先生（まとめ）」の続きを読む

2025年5月18日放送の「健康カプセル元気時間」では、現代人のよくある悩みである「やる気が出ない」「食欲不振」「疲れやすい」「寝つきが悪い」といった症状が、実は脳内で働く**「幸せホルモン」ドーパミン**と密接に関係し・・・

「元気の時間で「幸せホルモン健康術」を紹介！気持ちの老化が不調を招く（まとめ）？」の続きを読む

2025年5月14日に放送された「きょうの健康（NHK）」では、変形性膝関節症に対する切らない治療法が紹介されました。 この治療法を解説してくれたのは、西村整形外科クリニック院長である西村宏治先生です。 変形性膝関節症は・・・

「きょうの健康で 変形性膝関節症の切らない治療法を西村宏治先生が紹介（まとめ）！」の続きを読む

「最近、やたらと頭が痛い」「週末になると頭痛がひどくなる」――。 そんな悩みを抱える人がコロナ禍以降、急増しています。 実は、頭痛の原因は300種類以上あるといわれており、中でも**日常生活のクセや環境変化による“生活習・・・

「頭痛の原因は300種類以上？コロナ禍で増えた“生活習慣頭痛”とは」の続きを読む

  誰もが気になる「老化」。加齢とともに肌のハリが失われ、体力も低下するものですが、実はこの「老化の進行スピード」は予防できるのです。特に注目すべきは、老化を加速させる原因のひとつである「糖化」です。 糖化を防・・・

「老化は予防できる！老化の原因である「糖化」を防いで若々しさを保つ方法」の続きを読む

NHK今日の健康で「あおむけ骨盤底筋訓練法」 が紹介されました！ 教えてくれたのは山梨大学医学部看護学科教授の谷口珠実さんです。 40歳以上の女性の３人にひとりが、尿もれに悩んでいるそうです。 女性の尿もれには、 1.せ・・・

「女性の尿もれ対策で「あおむけ骨盤底筋訓練法」が紹介されました（NHK今日の健康）」の続きを読む

  親戚がゴーヤを栽培販売しているので、市場に出せない格好の悪いゴーヤを時々大量にもらいます。 スライスしてジッパーの付いているポリ袋に入れ、冷凍庫に保存しておきますが、なかなか食べ切れないので困っていました。・・・

「酢ゴーヤ効果で血糖値や血圧が劇的に下がる？その理由と作り方は？」の続きを読む

のどの殺菌・消毒や口腔内部の洗浄、消臭に効果的ということで、 うがい薬のイソジン（ポピドンヨード含有）は昔から広く使われていますが、 副作用のことはあまり知られていません。 それどころか、最近の研究で、風邪の予防にうがい・・・

「うがい薬イソジンの副作用！うがいは水道水だけの方が良い！追記あり」の続きを読む

2020年7月25日放送のチョイス＠病気になったときで 多すぎる汗（多汗症）の対策について紹介されました！ 教えてくれたのは、東京医科歯科大学非常勤講師で 池袋西口ふくろう皮膚科クリニック皮膚科医の藤本智子さんです。

「チョイス病気になったときで多汗症の対処法を藤本智子さんが紹介！」の続きを読む

  2020年7月18 日放送のチョイス＠病気になった時で まぶたの病気・眼瞼下垂（がんけんかすい）の症状と治療法 および、原因についても紹介されました。 教えてくれたのはまぶたの病気のスペシャリスト・ 井上眼・・・

「まぶたの病気！眼瞼下垂の症状と治し方がチョイス病気になったときで紹介」の続きを読む

2020年7月17日放送のチョイス＠病気になったときで 生活不活発病の症状と予防トレーニング体操が紹介されました！ 教えてくれたのは筑波大学教授で理学療法士でもある山田実さんです。

「生活不活発病の症状と予防体操がチョイス病気になったときで紹介されました」の続きを読む

国民病といわれるほど中高年になると血圧の 薬を飲んでいる人は多いのですが、76歳にな るわが夫もその中のひとりです。 幸いというか、薬は血圧の薬だけで朝１回き りなので、めったに忘れることはないのです が、何かの拍子に忘・・・

「血圧の薬(降圧剤)を飲み忘れたらどうする？2回分飲むのは厳禁」の続きを読む

2020年7月5日放送の健康カプセル元気の時間で夏の不調であるだるさ・不眠・頭痛の原因である自律神経のさぼりを鍛えるやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは愛知医科大学医学部学際的痛みセンター の医学博士・佐藤純・・・

「元気の時間で夏の不調の原因・さぼり神経の鍛え方を佐藤純さんが紹介」の続きを読む

2020年6月29日放送のNHKあさイチで太りにくい間食の方法について ３つのルールが紹介されました！ 教えてくれたのは管理栄養士の小島美和子さんです。

「あさイチで太りにくい間食法・３つのルールを小島美和子さんが紹介！」の続きを読む

2020年6月28日放送の健康カプセル元気の時間で、 カビが招く感染症とそれらを予防する掃除術について紹介されました！ 教えてくれたのは、千葉大学真菌医学研究センターの 亀井克彦・医学博士　、矢口貴志・准教授および 家事・・・

「健康カプセル元気の時間で【カビが招く感染症と予防掃除術】が紹介！」の続きを読む

2020年6月17日放送のNHKガッテンで転倒予防の小脳トレーニング のやり方について紹介されました！ 転倒を予防することで、寝たきりを防ぐこともできるのです。 教えてくれたのは、東海大学医学部附属病院耳鼻咽頭科の准教授・・・

「ガッテン！で転倒予防の小脳トレーニング法を五島史行さんが紹介！」の続きを読む

2020年6月22日放送のNHKあさイチで熱中症や、いやな汗のにおいを 防ぐ汗の拭き方が紹介されました。 教えてくれたのは汗・においの専門医五味常明さんです。

「あさイチで熱中症や汗のにおいを防ぐ汗の拭き方を五味常明さんが紹介！」の続きを読む

2020年6月21日放送の健康カプセル！元気の時間で 風邪予防法について紹介されました！ 教えてくれたのは食と健康に詳しい平柳要先生。 平柳要先生は、食品医学研究所所長の医学博士です。

「健康カプセル元気の時間で風邪予防法を名医の平柳要先生が2つ紹介！」の続きを読む