簡単な快眠方法!寝る前に目元と首を温めると効果的な理由
近年になく熱い夏でしたが、ここ2~3日涼しい日が続いています。 涼しいせいか、夏の疲れが出たのか、眠くて仕方がありません。 睡眠不足ではないはずなのに、朝もすっきり目覚めないのです。 こんなことはめったにないので不思議に・・・
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2015年8月30日
近年になく熱い夏でしたが、ここ2~3日涼しい日が続いています。 涼しいせいか、夏の疲れが出たのか、眠くて仕方がありません。 睡眠不足ではないはずなのに、朝もすっきり目覚めないのです。 こんなことはめったにないので不思議に・・・
57歳で看護師免許を獲得した現在78歳の看護師です。
私は看護師を経験する中で、一律して全ての人に合う治療法や予防法などは無いという事を学びました。
このブログは、
病気がなかなか治らなくて困っている人や、何かの病気の予防をしたい人に。
病院の方法だけでなく、他にも色々な治療法や予防法があることをお知らせして、あなたに合う方法を見つけて欲しい。
それによってあなたの病気が治ったり、予防のためのお役に立つことを願って書いているブログです。
また、以前は正しいと思われていた方法が、最近は間違っていることがわかった情報なども、お伝えします。
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