「健康　医療」の記事一覧（8 / 13ページ）

元気ナースは、家族もそうですが、朝にシャンプー をする習慣はないのですが、朝シャンは髪や頭 皮に良くないため 薄毛やはげ（ハゲ）になりやすいとニュースで 知り驚きました。 どうしてだろうと不思議に思い調べて納得しま した・・・

「朝シャンで頭がはげる原因と理由！夜シャンプーが良い理由！」の続きを読む

サタデープラス12月10日で、猫背の人は脳梗塞に なる危険性が高いということを知って、びっくり。 今まで知らなかったからです。 日本人の7割が猫背になっているといいますから、 大変なことですね。 脳梗塞になると、命の危険・・・

「猫背の人が脳梗塞になりやすい理由！簡単な猫背の予防法と治し方」の続きを読む

あさイチで野菜のビーツがこれからの 「スーパーフード」であることが放送されました。 ビーツの名前ぐらいは知っていましたが、 それほど効能・効果があるとは知りません でしたので、 健康美容効果や食べ方、栽培法に ついて調べ・・・

「ビーツの驚きの効能効果！がん認知症メタボ他！食べ方や栽培法も」の続きを読む

  毎月新聞代の集金に来るおばさんが、ひと月分の新聞を収納できる袋を置いていってくれます。 新聞を収納するのは夫の役割なので、私はその袋にさわることはないのですが、ある日、その新聞袋が見つからないと夫が騒ぐので・・・

「一過性全健忘の症状や原因！認知症かも？治療法や再発への対策は？」の続きを読む

５０年ぐらいの間、春になるとスギ花粉症に悩ま され続けている元気ナースです。 とは言っても牛乳をやめて豆乳とヨーグルトにしてからは、ずいぶん軽くなり、軽い抗ヒスタミン薬を飲むのは４月だけですんでいます。 抗ヒスタミン薬も・・・

「スギ花粉症の舌下免疫療法！高齢者はやらない方が良い理由」の続きを読む

今朝の羽鳥慎一のモーニングショーで 「血糖値スパイク」のことが放送されました。 そういえば最近、血糖値スパイクが問題になっ ていますね。 NHKスペシャルや、あさイチなどでも紹介され ていました。 血糖値スパイクは糖尿病・・・

「血糖値スパイクの原因と簡単なチェック法！自分でできる対策３つ」の続きを読む

日本では片頭痛持ちの人は840万人もいると言われ 女性に多い慢性頭痛です。 今回は、「頭痛ダイアリー」をつけることで、 自分の片頭痛の特徴を知って、治療に役立てる 方法をご紹介します（参考：NHK今日の健康11/21）。

「慢性頭痛である片頭痛を頭痛ダイアリーで治す治療薬の使い方」の続きを読む

私はよく足がつって困っています。 合気道やジャズダンス、水泳をやっている時に よく足がつります。 最近どうしてなのかと思っていたら、TBSの 「この差って何」で 「足がよくつる人」と「足がつらない人」の差が 放送され新し・・・

「足がつる主な原因はCaとMgのアンバランス？対処法や予防法は？」の続きを読む

「ためしてガッテン」から、「ガッテン」に題名が変わってからあまり面白くないと思っていましたが 11月16日の「ＮＡＳＡ直伝！魅惑のアンチエイジング術」は私にとっては久々のヒットでした。 こんなに簡単で納得のいくアンチエイ・・・

「老化の原因は無重力！30分毎に立ち上がれば簡単に若返る理由」の続きを読む

11月15日の「羽鳥慎一・モーニングショー」で、 「骨盤を動かせば運動能力が向上する」という 理念の元に開発された、 簡単な骨盤トレーニング法が紹介されました。 この骨盤トレーニングを開発した指導者は 最近引退したばかり・・・

「骨盤トレーニング！有名選手も実施する運動能力を高める簡単な方法[動画あり」の続きを読む

厚生労働省も推奨する健康法、１日１万歩の ウォーキングは一番手軽な健康法だと思って いました。 しかし、実はやり過ぎで、早死にする可能性が あるということが、11月12日のサタデープラス で放送されて驚きました。 私自身・・・

「1日1万歩で短命に！その理由にびっくり！サタデープラス」の続きを読む

高視聴率を誇るドクターX。 第４話で原守外科医が、四つ葉姉妹の妹・美音 のクッシング病を肥満と誤診していたことが 気になりました。 どうして誤診してしまったのか、肥満とクッシ ング病の違いや、クッシング病について 調べて・・・

「ドクターX４の４話！原医師が誤診した肥満とクッシング病の違いとは」の続きを読む

ジャガイモが原因で起きる食中毒の9割が 学校で栽培されたものだというニュースを 聞いて驚きました。 学校の先生はジャガイモに関する知識が ないのでしょうか。 ジャガイモは昔からどこの家庭でも頻繁に食べていて ジャガイモの・・・

「ジャガイモの食中毒症状と対処法！栽培と保存や調理法の注意点！」の続きを読む

脳梗塞とは脳の血管がつまって、脳の機能の 一部が壊れてしまって働かなくなる病気です。 その血管の詰まり（血栓）を除去する最新の 治療法・「血管内治療」をご紹介します。

「脳梗塞の最新治療法！後遺症が残らない８時間以内の血管内治療とは」の続きを読む

昔から色々な腰痛対策がありますが、一時的に改善しても、すぐに再発するのがほとんどでした。 しかし11月２日のNHKガッテンで放送された 「解禁！腰痛患者の８割が改善する最新メソッド」は、東大病院が７年もかけて開発＆検証を・・・

「腰痛対策の最新法！寝返りを増やすストレッチで再発なし！ガッテン」の続きを読む

目をぱっちりにさせる二重メークアップの効果が、 現在、医学の世界でも注目されているのだそうです。 目がぱっちりして、見た目が若くなるだけでなく、身体全体をも若返えらせるというのはなぜなのでしょう。 その理由と方法をまとめ・・・

「目ぱっちりメイクで頭痛肩こり・腰痛が治る理由と方法！ガッテン」の続きを読む

大腸がんの検査方法は大体わかっているつもりでした。 しかし、10月26日のガッテンを見て、私が知らない方法 が採用されていることに驚きました。 まさに医学は日進月歩。うかうかしていられません。 知らなかったこと、新しい発・・・

「[ガッテン]大腸がんにならない最新検査法とは？その理由と方法は？」の続きを読む

私・元気ナースはスポーツが得意ではないけれど、大好きなので 今まで色々なスポーツをやってみました。 指導を受けたのは、バレーボール、水泳、テニス、ゴルフ、 ジャズダンス、合気道です。 バレーボールとテニスは運動量が多く、・・・

「認知症予防運動にはラージボール卓球が効果的！その理由とは」の続きを読む

高齢者が増え続ける日本では、今後10年以内に認知症 患者が700万人を超える勢いとのことで、国家的問題 になっています。 認知症は発症してしまうと完治は難しいですが、 早期発見して治療を開始すれば、進行を抑えること がで・・・

「簡単な認知症チェック！自宅でできる３つの方法で早期発見をしよう」の続きを読む

2016年のノーベル医学生理学賞は、東京工業大の大隅良典栄誉教授 （７１）に決まりました。 業績は「オートファジー（自食作用）の仕組みの発見」です。 大隅教授は、酵母の細胞を使って、「オートファジー」の仕組みの 解明の研・・・

「ノーベル医学賞2016！大隅教授のオートファジーに期待できること」の続きを読む