「健康　医療」の記事一覧（9 / 13ページ）

11月15日の「羽鳥慎一・モーニングショー」で、 「骨盤を動かせば運動能力が向上する」という 理念の元に開発された、 簡単な骨盤トレーニング法が紹介されました。 この骨盤トレーニングを開発した指導者は 最近引退したばかり・・・

「骨盤トレーニング！有名選手も実施する運動能力を高める簡単な方法[動画あり」の続きを読む

厚生労働省も推奨する健康法、１日１万歩の ウォーキングは一番手軽な健康法だと思って いました。 しかし、実はやり過ぎで、早死にする可能性が あるということが、11月12日のサタデープラス で放送されて驚きました。 私自身・・・

「1日1万歩で短命に！その理由にびっくり！サタデープラス」の続きを読む

高視聴率を誇るドクターX。 第４話で原守外科医が、四つ葉姉妹の妹・美音 のクッシング病を肥満と誤診していたことが 気になりました。 どうして誤診してしまったのか、肥満とクッシ ング病の違いや、クッシング病について 調べて・・・

「ドクターX４の４話！原医師が誤診した肥満とクッシング病の違いとは」の続きを読む

ジャガイモが原因で起きる食中毒の9割が 学校で栽培されたものだというニュースを 聞いて驚きました。 学校の先生はジャガイモに関する知識が ないのでしょうか。 ジャガイモは昔からどこの家庭でも頻繁に食べていて ジャガイモの・・・

「ジャガイモの食中毒症状と対処法！栽培と保存や調理法の注意点！」の続きを読む

脳梗塞とは脳の血管がつまって、脳の機能の 一部が壊れてしまって働かなくなる病気です。 その血管の詰まり（血栓）を除去する最新の 治療法・「血管内治療」をご紹介します。

「脳梗塞の最新治療法！後遺症が残らない８時間以内の血管内治療とは」の続きを読む

昔から色々な腰痛対策がありますが、一時的に改善しても、すぐに再発するのがほとんどでした。 しかし11月２日のNHKガッテンで放送された 「解禁！腰痛患者の８割が改善する最新メソッド」は、東大病院が７年もかけて開発＆検証を・・・

「腰痛対策の最新法！寝返りを増やすストレッチで再発なし！ガッテン」の続きを読む

目をぱっちりにさせる二重メークアップの効果が、 現在、医学の世界でも注目されているのだそうです。 目がぱっちりして、見た目が若くなるだけでなく、身体全体をも若返えらせるというのはなぜなのでしょう。 その理由と方法をまとめ・・・

「目ぱっちりメイクで頭痛肩こり・腰痛が治る理由と方法！ガッテン」の続きを読む

大腸がんの検査方法は大体わかっているつもりでした。 しかし、10月26日のガッテンを見て、私が知らない方法 が採用されていることに驚きました。 まさに医学は日進月歩。うかうかしていられません。 知らなかったこと、新しい発・・・

「[ガッテン]大腸がんにならない最新検査法とは？その理由と方法は？」の続きを読む

私・元気ナースはスポーツが得意ではないけれど、大好きなので 今まで色々なスポーツをやってみました。 指導を受けたのは、バレーボール、水泳、テニス、ゴルフ、 ジャズダンス、合気道です。 バレーボールとテニスは運動量が多く、・・・

「認知症予防運動にはラージボール卓球が効果的！その理由とは」の続きを読む

高齢者が増え続ける日本では、今後10年以内に認知症 患者が700万人を超える勢いとのことで、国家的問題 になっています。 認知症は発症してしまうと完治は難しいですが、 早期発見して治療を開始すれば、進行を抑えること がで・・・

「簡単な認知症チェック！自宅でできる３つの方法で早期発見をしよう」の続きを読む

2016年のノーベル医学生理学賞は、東京工業大の大隅良典栄誉教授 （７１）に決まりました。 業績は「オートファジー（自食作用）の仕組みの発見」です。 大隅教授は、酵母の細胞を使って、「オートファジー」の仕組みの 解明の研・・・

「ノーベル医学賞2016！大隅教授のオートファジーに期待できること」の続きを読む

今マインドフルネスが世界で注目されています。 日本の座禅やインドのヨガなどを元に、アメリカで マニュアル化されたものとのことですが、 すべてを理解するのはむずかしそうだなあ と思っていました。 が、９月28日のNHKガッ・・・

「マインドフルネス！３分間瞑想の原理と効果！やり方は？ガッテン」の続きを読む

白内障と診断されてからもう10年以上の歳月が経ち、 毎年眼科で検査をしてもらっているのですが 前回の検診で、医師に「そろそろ手術をしたらどうですか」 と言われてしまいました。 自分としては、逆光の時に、人の顔が見づらいけ・・・

「白内障の手術時期とレンズの選び方！費用などの最新情報[動画あり]」の続きを読む

シナモンには色々な効果効能が知られていますが、 最近私が注目したシナモンの効果は、 9月15日のNHKBSプレミアム 美と若さの新常識～カラダのヒミツ2 「内側からキレイに！デトックス力を上げろ」 で放送された、シナモン・・・

「しわやたるみを生む毒を肌から追い出すシナモン効果とは」の続きを読む

貧血大国と言われる日本では、50歳未満の 女性の５人に１人が貧血なのだそうです。 ９月14日のあさイチでは、 肌荒れ！抜け毛！うつまでも！？　実は怖い“貧血”“鉄不足” という題名で、 最近の研究でわかった、様々な貧血の・・・

「あさイチ！実は怖い鉄分不足貧血！その症状やメカニズムと対処法」の続きを読む

NHKBSプレミアムで、9月8日21：00から、 本気でキレイになりたい人に役立つ最新情報を伝えるシリーズ。 第1回「我慢しないダイエット」が放送されました。 我慢しないダイエットは、すでにたくさん知られて いますが、最・・・

「我慢しないダイエット！最新ダイエットの極意！美と若さの新常識　」の続きを読む

平均寿命日本一を続ける長野県民の長生き、長寿 の秘訣がサタデープラスで紹介されました。 緊急の心臓手術をうけて３か月、すっかり元気 になった関根勤が、孫が成人する82歳まで生きる ためにどうするべきか 関根勤の長生きプロ・・・

「サタデープラス！長野県民の長生きの秘訣と幻のきのこの効能」の続きを読む

最近の研究で、人間の姿勢が健康に与える影響が かなり大きいことが分かってきたようです。 猫背やストレートネックなど、健康に与える 影響とその治し方を知りたいと思っていたところ 9月1日のあさイチで スマートライフ　蔵出し・・・

「あさイチ！猫背の簡単なチェック法と簡単で気持ちいい治し方」の続きを読む

最近のニュースで、蚊の媒介によるジカ熱が中南米だけでなく アメリカやカナダにも蔓延しているそうです。 ジカ熱はあまり死亡する人はいないようですが、妊婦が 感染すると小頭症の子供が生まれる危険があることで おそれられていま・・・

「最新科学による蚊の撃退方法は足！その理由とワザ！NHKガッテン」の続きを読む

あなたは隠れメタボという言葉をご存知ですか。 見た目がスリム（やせている）でも血圧・血糖・血中脂質のうち、２つ以上が基準値より高いことを“隠れメタボ”と言います。 実は、隠れメタボは女性に多く、８人に１人が該当するそうで・・・

「あさイチ！隠れメタボの女性が危ない！その原因と解消法の要点　」の続きを読む