健康　医療　美容　生活（11 / 17ページ）

ジャガイモが原因で起きる食中毒の9割が 学校で栽培されたものだというニュースを 聞いて驚きました。 学校の先生はジャガイモに関する知識が ないのでしょうか。 ジャガイモは昔からどこの家庭でも頻繁に食べていて ジャガイモの・・・

「ジャガイモの食中毒症状と対処法！栽培と保存や調理法の注意点！」の続きを読む

脳梗塞とは脳の血管がつまって、脳の機能の 一部が壊れてしまって働かなくなる病気です。 その血管の詰まり（血栓）を除去する最新の 治療法・「血管内治療」をご紹介します。

「脳梗塞の最新治療法！後遺症が残らない８時間以内の血管内治療とは」の続きを読む

昔から色々な腰痛対策がありますが、一時的に改善しても、すぐに再発するのがほとんどでした。 しかし11月２日のNHKガッテンで放送された 「解禁！腰痛患者の８割が改善する最新メソッド」は、東大病院が７年もかけて開発＆検証を・・・

「腰痛対策の最新法！寝返りを増やすストレッチで再発なし！ガッテン」の続きを読む

アルプスが大好きな夫は、アルプスを見ながら、 長野の安曇野(あずみの）などでアルプスの天然水 を汲んで帰るのがもう数十年以来の習わしです。 今回は少し足を伸ばして、志賀高原の紅葉を見て、 姫川温泉に泊まり、帰りに安曇野で・・・

「志賀高原の紅葉が良かった！新潟姫川温泉ホテル国富泊の旅日記」の続きを読む

目をぱっちりにさせる二重メークアップの効果が、 現在、医学の世界でも注目されているのだそうです。 目がぱっちりして、見た目が若くなるだけでなく、身体全体をも若返えらせるというのはなぜなのでしょう。 その理由と方法をまとめ・・・

「目ぱっちりメイクで頭痛肩こり・腰痛が治る理由と方法！ガッテン」の続きを読む

大腸がんの検査方法は大体わかっているつもりでした。 しかし、10月26日のガッテンを見て、私が知らない方法 が採用されていることに驚きました。 まさに医学は日進月歩。うかうかしていられません。 知らなかったこと、新しい発・・・

「[ガッテン]大腸がんにならない最新検査法とは？その理由と方法は？」の続きを読む

このドライブ旅日記は、 遠山郷・しらびそ高原と下栗の里を見て 昼神温泉湯元ホテル阿智川泊の旅日記 からの続きです。 今回は昼神温泉湯元ホテル阿智川を出発して、 木曽御嶽山のロープウェイにのり、 開田高原の木曽御嶽温泉つた・・・

「妻籠宿から木曽御岳山ロープウェイ開田高原つたや季の宿風里泊の旅日記」の続きを読む

遠山郷（とおやまごう）は長野県の南端、天竜川の 支流遠山川に沿って広がる山深い谷間の地域 のことです。 住所は、飯田市南信濃・飯田市上村に位置し、 日本の秘境100選のひとつに数えられています。 アルプスを見るのが好きな・・・

「遠山郷・しらびそ高原と下栗の里を見て昼神温泉湯元ホテル阿智川泊の旅日記」の続きを読む

私・元気ナースはスポーツが得意ではないけれど、大好きなので 今まで色々なスポーツをやってみました。 指導を受けたのは、バレーボール、水泳、テニス、ゴルフ、 ジャズダンス、合気道です。 バレーボールとテニスは運動量が多く、・・・

「認知症予防運動にはラージボール卓球が効果的！その理由とは」の続きを読む

高齢者が増え続ける日本では、今後10年以内に認知症 患者が700万人を超える勢いとのことで、国家的問題 になっています。 認知症は発症してしまうと完治は難しいですが、 早期発見して治療を開始すれば、進行を抑えること がで・・・

「簡単な認知症チェック！自宅でできる３つの方法で早期発見をしよう」の続きを読む

女性の深いほうれい線と目元のたるみは、女性の顔を老けさせる 悩みの種ですね。 今まで色々な方法があるのは知っていましたが、お金がかかったり 面倒だったりで、長続きしませんでした。 しかし、１０月１日のサタデープラスで、お・・・

「簡単！１日２分でほうれい線と目元のたるみを消すリガメントほぐし」の続きを読む

旅は人生の栄養剤 とは、聖路加病院名誉院長の日野原重明先生 （105歳）のお言葉です。 夫の趣味に付き合って結婚以来、数え切れない ほどの旅をしてきましたが、すべて夫におまか せでしたので、どこへ行ったのかもよく覚えてい・・・

「群馬フラワーパーク・榛名湖を見て伊香保『森秋旅館』宿泊の旅日記」の続きを読む

2016年のノーベル医学生理学賞は、東京工業大の大隅良典栄誉教授 （７１）に決まりました。 業績は「オートファジー（自食作用）の仕組みの発見」です。 大隅教授は、酵母の細胞を使って、「オートファジー」の仕組みの 解明の研・・・

「ノーベル医学賞2016！大隅教授のオートファジーに期待できること」の続きを読む

今マインドフルネスが世界で注目されています。 日本の座禅やインドのヨガなどを元に、アメリカで マニュアル化されたものとのことですが、 すべてを理解するのはむずかしそうだなあ と思っていました。 が、９月28日のNHKガッ・・・

「マインドフルネス！３分間瞑想の原理と効果！やり方は？ガッテン」の続きを読む

白内障と診断されてからもう10年以上の歳月が経ち、 毎年眼科で検査をしてもらっているのですが 前回の検診で、医師に「そろそろ手術をしたらどうですか」 と言われてしまいました。 自分としては、逆光の時に、人の顔が見づらいけ・・・

「白内障の手術時期とレンズの選び方！費用などの最新情報[動画あり]」の続きを読む

シナモンには色々な効果効能が知られていますが、 最近私が注目したシナモンの効果は、 9月15日のNHKBSプレミアム 美と若さの新常識～カラダのヒミツ2 「内側からキレイに！デトックス力を上げろ」 で放送された、シナモン・・・

「しわやたるみを生む毒を肌から追い出すシナモン効果とは」の続きを読む

NHKガッテンでは、9月14日に　 出た！「便秘」新対策で劇的改善ＳＰ　という 題名で、驚くべき便秘対策が放送されました。 ガッテンはためしてガッテンの時から、度々 便秘がテーマになりました。 それだけ便秘で悩んでいる人・・・

「劇的便秘解消法はオナラを出すこと？その理由と方法！ガッテン」の続きを読む

貧血大国と言われる日本では、50歳未満の 女性の５人に１人が貧血なのだそうです。 ９月14日のあさイチでは、 肌荒れ！抜け毛！うつまでも！？　実は怖い“貧血”“鉄不足” という題名で、 最近の研究でわかった、様々な貧血の・・・

「あさイチ！実は怖い鉄分不足貧血！その症状やメカニズムと対処法」の続きを読む

NHKBSプレミアムで、9月8日21：00から、 本気でキレイになりたい人に役立つ最新情報を伝えるシリーズ。 第1回「我慢しないダイエット」が放送されました。 我慢しないダイエットは、すでにたくさん知られて いますが、最・・・

「我慢しないダイエット！最新ダイエットの極意！美と若さの新常識　」の続きを読む

平均寿命日本一を続ける長野県民の長生き、長寿 の秘訣がサタデープラスで紹介されました。 緊急の心臓手術をうけて３か月、すっかり元気 になった関根勤が、孫が成人する82歳まで生きる ためにどうするべきか 関根勤の長生きプロ・・・

「サタデープラス！長野県民の長生きの秘訣と幻のきのこの効能」の続きを読む