健康　医療　美容　生活（14 / 18ページ）

究極のがん(癌)の名医の選び方！胃がん、 食道がん、肺がん、大腸がん①に続いて、 今回は大腸がん②の名医たちのご紹介です。 患者数が最も多くなった大腸がんの名医は、 最も多く必要ですね。 それで大腸がん①だけでなく②もご・・・

「究極のがん(癌)の名医の選び方！大腸がんの名医たち②」の続きを読む

究極のがん(癌)の名医の選び方！　　　　　　　　 胃がん、食道がん、肺がんの名医たち、 に続いて、 今回は大腸がんの名医たちのご紹介です。 大腸がんは男女合せて最も患者数の多いがん になってしまいました。 それだけ大腸が・・・

「究極のがん(癌)の名医の選び方！大腸がんの名医たち①」の続きを読む

私はブログに熱中すると数時間パソコンの前に 座りっきりになるので、エコノミークラス症候群 になって、血栓ができるのではないかと、 とても心配していました。 そんな折、NHKのガッテンという番組 （2016年5月11日）で・・・

「血栓溶解剤は体内で作られる！血栓の原因と溶解力をアップする方法」の続きを読む

究極のがん(癌)の名医の選び方①！胃がんと食道がんの名医たち に続いて、今回は肺がんの名医たちの紹介です。 肺がんは治りにくいがんとして知られていますが、最近の肺がん治療の進歩は目をみはるようです。 肺がんの名医自身が診・・・

「究極のがん(癌)の名医の選び方②！肺がんの名医たち」の続きを読む

夫の弟が、末期胃がんで手術のかいもなく、 亡くなってしまいました。 それ以来、家族や自分ががんになったとき、 どのお医者さんに診てもらえばより助かる確率が 高いのか気になっていました。 すると2016年4月3日のヤフーニ・・・

「究極のがん(癌)の名医の選び方①！胃がんと食道がんの名医たち」の続きを読む

私（元気ナース）のシンナー中毒の記事 シンナー中毒の症状は？シンナーで脳が溶ける？治療法はない？ に毎日多数のご訪問をいただいています。 もっと詳細な情報が必要とされているのではないかと感じるようになり記事を追加していく・・・

「シンナー急性中毒の症状と原因や対処法！してはいけない応急処置」の続きを読む

この４月から水曜日と金曜日に卓球を初めたのですが、半月ほどで 今まではいていた細いズボンがきつくなるほど太ももの筋肉が太く なりびっくりしました。 むくんだのかと思いましたが、ぶよぶよではなくしっかり筋肉なのです。 若い・・・

「筋肉増やす効果２倍の方法はタンパク質＋○○！その理由とやり方」の続きを読む

熊本地震被災者の皆様にお見舞い申しあげます。 車中泊や避難所でエコノミークラス症候群にかかり、亡くなる人も出ているようです。 エコノミークラス症候群にならないために、してはいけないこととするべきことをまとめました。 せっ・・・

「エコノミークラス症候群の予防！してはいけないこと！するべきこと」の続きを読む

朝食は抜くべきか食べるべきか結論は出ないようで、二派に分かれて常に議論が戦わされています。 どちらにも長所と短所があるので、自分に合うのが良いと私は思うのですが。 今回朝食を食べる派に有利な研究が発表されましたので、内容・・・

「朝食抜き問題点は脳出血の危険！その理由と食べるべき時間や食品」の続きを読む

ブロッコリーは栄養豊富で、抗酸化物質を多く含み、 ビタミンやミネラル、スルフォラファン、も多い ことで、 がんや高血圧、動脈硬化、糖尿病、骨粗鬆の予防に良いと言われています。 最近ではブロッコリーが認知症の予防にも役立つ・・・

「認知症を予防する最高食品はブロッコリー！その理由と食べ方」の続きを読む

最近オリーブオイルが健康や美容に良いだけでなく、便秘にも効果があり、 しかも即効性があることが言われています。 どうしてなのか不思議に思いましたのでその理由や飲み方を調べてみました。

「オリーブオイルが便秘に即効性がある理由と飲み方(いつ、量、種類)」の続きを読む

禁煙するには、すぐにタバコをやめた方が、除々にやめるよりも 成功しやすいことがイングランドの新たな研究で分かったそうです。 一般的には、タバコをやめられないのはニコチン中毒のせいですから、 すぐに止めるよりも除々に減らし・・・

「禁煙の成功方法はすぐやめることと判明！その理由と3日でできる技」の続きを読む

2016年3月23日、農研機構果樹研究所と浜松医科大などのチームが 「ミカンをたくさん食べる人は生活習慣病の発症リスクが低くなることを確認した」 と発表したので驚きました。 糖尿病の人はみかんを食べ過ぎてはいけないと思っ・・・

「糖尿病予防食材はみかんが効果的！肝機能や脂質代謝異常症にも効果」の続きを読む

ビタミンD不足になると、乳幼児や小児では“くる病”が、成人では骨軟化症など、 骨の病気になることはよく知られていますが、 認知症になる危険があるという研究が相次いで発表され驚きました。 どういうふうに研究されたのか、対象・・・

「ビタミンD不足の症状に認知症も！予防に必要なビタミンDの補充法」の続きを読む

朝食抜きダイエットが身体に良いのか悪いのか、 いまだにはっきりした結論は出ないようです。 朝食抜きダイエットで成功した人もいれば、かえって太ってしまったという人もいます。 しかし最近ある驚くべき研究成果が発表されました。・・・

「朝食抜きダイエットは怖い！その理由は？リスクの予防法は？」の続きを読む

今の季節、風邪や花粉症で鼻づまりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 私は高校生の頃、間違った点鼻薬の使用によって、鼻の粘膜が固くなってしまう薬物性肥厚性鼻炎になり、手術をするはめになってしまいました。 そんなこと・・・

「鼻づまりの原因と治し方！鼻甲介の腫れにアプローチしよう」の続きを読む

NHKの番組で咳や痰（たん）が話題になっていました。 咳と痰から心不全が判明するというのです。 普通は咳と痰で心臓病だなんて気が付かないですよね。 咳や痰がでて、「風邪をこじらせたのかな」と思っていても、３週間以上も長引・・・

「長引く咳や痰の原因！注意すべき病気と見分け方！」の続きを読む

朝はスッキリ目覚めて、昼は元気に活動して、夜はぐっすり眠る。 そんな健康的な生活を送りたくないですか。 朝スッキリ起きれないと一日中だるくて家族の世話もおっくうに なってしまいますよね。 最近不規則な生活をしていた私は、・・・

「朝すっきり起きる方法！しかも昼は元気で夜は熟睡できる魔法とは」の続きを読む

メタボや糖尿病の予防には運動が欠かせないと言われていますが、運動が苦手な人や、嫌いな人、時間がない人も多いことでしょう。 そんな中、特に運動をしなくても同じ効果がある方法が注目されています。 それは非運動性活動熱産生を利・・・

「電車で立つなど運動しない健康法でもメタボや糖尿病は予防できる」の続きを読む

例年より１か月ほど遅れて、インフルエンザが全国的な流行シーズンに入ったと、厚生労働省の発表がありました。 遅れたのは暖冬のせいでしょうか。 そういえばインフルエンザの季節だなあと思い出し、インフルエンザの予防法を復習して・・・

「インフルエンザ予防法！ヨーグルトや意外な方法など12通り」の続きを読む