健康　医療　美容　生活（7 / 17ページ）

ダークチョコレート（高カカオチョコレート）を １日１粒食べると血圧が下がるというケルン大学 の研究を知って、数年間血圧の薬を飲んでいる 夫にも、毎朝ダークチョコレートを一粒食べさせ 始めました。 ダークチョコレート１日１・・・

「降圧剤にご注意！血圧を下げ過ぎると認知症や脳梗塞等になる理由」の続きを読む

やりたいことが沢山あり寝る時間も惜しんで日々 充実した人生を過ごしている元気ナースです。 夜中にブログやネットサーフィンに夢中になる と真夜中の２時や３時は当たり前、時々４時に なってからベッドに入ることも度々です。 し・・・

「睡眠不足の簡単な解消法はコーヒーを飲んでからの昼寝！その理由は」の続きを読む

芸能人の中村獅童さんが、初期の肺腺癌で入院と いうニュースが最近ありましたが、今度は野際 陽子さんが肺腺癌で亡くなってしまったという のです。 毎朝ドラマ「やすらぎの里」を見ていた私は びっくりしました。 とてもお元気そ・・・

「野際陽子の肺腺癌の原因は軽いタバコ？普通のタバコより危険な理由」の続きを読む

子供の時から、両親や先生に虫歯は早いうちに 治療しなさいと言われていました。 最近ちょっと歯茎に違和感を覚えたので、歯科 受診しようかと思いましたが、面倒になりました。 もう高齢者ですから、また何日も通うのがいや なんで・・・

「虫歯を放置したらどうなる？死亡する？いつ治すべきか調べてみた　」の続きを読む

わが町の分別収集は、かなり厳しくて、ガラス 瓶のシールはきれいに剥がして出さなければな らないのです。 たいていは水に漬けておくとするりとはがれる のですが、中にはなかなか剥がれなくて困る 場合があります。 教えてgoo・・・

「瓶のシールやラベルの剥がし方！食器用洗剤できれいになる理由」の続きを読む

オクラのネバネバ成分は健康に良いことで 知られていますが、 そのネバネバ成分のガラクタンという物質 に、免疫力を高めがんを抑制するなど 色々な効能効果があることがわかりました。 ガラクタンについて調べたこと、オクラの 簡・・・

「オクラのネバネバ成分ガラクタンでがん予防！他にも効く簡単レシピ」の続きを読む

手足口病が宮崎県や佐賀県など西日本を中心に 拡大していることをヤフーニュースで知りました。 筆者（元気ナース）の孫もかかったことがある 最近よく聞く病気です。 孫も軽症だったのであまり気にもならなかった のですが、手足口・・・

「手足口病の危ない症状！まれに起こる重症化を見逃さないために」の続きを読む

最近、年齢とともに、口臭が気になり、また 歯周病が様々な病気の原因になることが言われ てきて心配になっていました。 そこへ、歯周病が認知症の原因になることが テレビ各局で放映されて驚きました。 簡単に歯周病を予防する方法・・・

「口臭を消す方法は水だけうがい！歯周病も防ぐ驚異のうがい法とは」の続きを読む

国立長寿医療研究センター（愛知県大府（おおぶ） 市）の研究班によると、 認知症の前段階と言われる「軽度認知障害(MCI)」 の高齢者の半分は４年間で正常に戻ったとの 研究結果が得られたのだそうです。 「軽度認知障害(MC・・・

「軽度認知(障害)症の半分が回復！どんなチェックと治療をしたのか？」の続きを読む

最近中高年の間で登山がブームになっています。 私・元気ナースも一生に一度は富士山に登りたい と思い、70歳を迎えようとする夏、一念発起して 無事登頂を果たしました。 しかし、6月4日（日）のニュース記事で、登山 開始６時・・・

「中高年登山の注意点！男性は心臓病死が女性の16倍！予防法は？」の続きを読む

ここ10数年の間、コレステロールについての研究が 進み、「コレステロールは　高い方が長生き」 「コレステロール値が低いほうが死亡率が高い」と 米国医療ディレクター協会などが報告しています。 以前とは正反対の結果が続々と出・・・

「悪玉コレステロールも中性脂肪も下げる必要なし！新常識はこれだ！」の続きを読む

脳卒中とは脳出血、脳梗塞、くも膜下出血の総称 です。 医学の発達により、脳卒中で亡くなる人は減って きましたが、脳卒中で倒れた後に後遺症が残ること が多く、その後のリハビリや生活が問題です。 脳卒中の予防や治療の解説本は・・・

「脳卒中後遺症のリハビリと生活術！身近な人が倒れた後の対処法！」の続きを読む

女性の筆者にはわからないのですが、５５歳以上の 男性の５人に１人が発症するという「前立腺肥大症」 は日本全国では推定400万人にも達するのだそうです。 そんな中高年男性に朗報です。 前立腺肥大症を放置すると、膀胱の中に尿・・・

「前立腺肥大症は最新の日帰りレーザー手術で安全に改善できる！」の続きを読む

逆流性食道炎の胃薬PPI（プロトンポンプ 阻害薬）で認知症になる危険性があると いう研究結果が報じられて驚きました。 筆者・元気ナースも、数年前逆流性食道炎 の薬PPIを数か月飲んだことがあるからです。 当時は姑の介護が・・・

「逆流性食道炎の胃薬PPIで認知症になる？高齢者は注意！他の副作用も」の続きを読む

頭と身体を同時に使う 「デュアルタスク・dual task」日本語では 二重課題が、認知症の予防にとても良い ということは知っていました。 しかし、まだいいかなと思いながら日々の多忙な 生活に流されて、７２歳の現在もまだ・・・

「認知症予防!１分でできる簡単なデュアルタスクで脳を活性化しよう」の続きを読む

ウィルソン病治療薬（銅吸収阻害薬）である ノベルジン（一般名酢酸亜鉛水和物）の効能・効果 に、「低亜鉛血症」が追加承認されました。 これにより、亜鉛欠乏症による味覚障害や肝硬変 など亜鉛不足が原因と考えられる病気にノベル・・・

「亜鉛欠乏症や肝硬変に朗報！日本初追加承認された[低亜鉛血症]治療薬」の続きを読む

キャベツやブロッコリーなどアブラナ科の野菜が がんの予防に良いという話はよく聞きます。 このたび、国立がん研究センターが 「キャベツなどアブラナ科野菜が肺がんを減らす」 と医学誌に発表したということが何かのニュース に出・・・

「キャベツなどアブラナ科の野菜は非喫煙者に限り肺がんを予防する?」の続きを読む

NHKガッテン（2017年5月17日）の放送について アルツハイマー病の原因はアミロイドβの排出の悪さ？睡眠が関係？ という記事を書きましたが、同じ番組内で、 脳神経の活性化による予防法と、アルツハイマー病 の発症が５３・・・

「アルツハイマー病の予防法！脳神経の活性化と53%効果のマインド食」の続きを読む

NHKガッテン（2017年5月17日）の放送で、今まで アルツハイマー病の原因は、アミロイドβだと 言われていましたが、最近の研究で、 どうやらアミロイドβは直接の原因ではなく、 アミロイドβの排出が悪く、アミロイドβが・・・

「アルツハイマー病の原因はアミロイドβの排出の悪さ？睡眠が関係？」の続きを読む

今日のミヤネ屋（日本テレビ2017年5月15日）で、 耳掃除はしない方が良いということが放送されて びっくりしました。 筆者（元気ナース）はもともと耳をいじるのが嫌いで、ほとんど耳掃除をしたことがありませんから、どちらか・・・

「耳掃除はしない方が良いと判明！その理由と耳掃除が原因の病気！」の続きを読む