健康　医療　美容　生活（2 / 15ページ）

まだ花粉症発症には間がありますが、 花粉症の人にうれしいお知らせがあります。 花粉症の人は免疫機能が過敏だということ から、癌になりにくいだろうなあと、 筆者・元気ナースは、ずっと前から考えて いました。 自分も花粉症な・・・

「花粉症などアレルギーのある人は癌になりにくい！その理由は？」の続きを読む

ビールの苦み成分であるホップに含まれる イソα酸に、認知症で一番多いアルツハイマー 病の予防効果があることが、キリン株式会社 によって発表されました。 （平成28年　11月28日） 研究は東京大学及び学習院大学により行わ・・・

「認知症予防にビールホップの苦味成分が効く理由！飲む分量は？」の続きを読む

昨年5月から今年（2017年）の4月15日に、 117歳137日で亡くなるまで生存者長寿世界一 だったイタリア人女性 エンマ・モラーノ＝マルティヌッツィさんの 長寿の秘訣を調べてみました。

「世界一長寿の秘訣は1日3個の卵？癌も予防する知られざる卵の効果」の続きを読む

名医とつながる！たけしの家庭の医学 （2017年11月14日）で、みかんを食べると βクリプトキサンチンの効果で、血糖値が改 善され、糖尿病の予防になることが放送され ました。 どのみかんに一番多くβクリプトキサンチン ・・・

「温州みかんのある栄養素が糖尿病・がん・骨粗鬆症に効く理由」の続きを読む

名医とつながる！たけしの家庭の医学 （2017年11月14日）で ビタミンＢ群の中で、特に、 ビタミンＢ6、ビタミンＢ12，葉酸の３つの 栄養素が血管の若返りに貢献することが 放送されました。 どうしてこの３つの栄養素を・・・

「血管若返りに３つの栄養素が必要な理由！全部を含む食べ物は？」の続きを読む

名医とつながる！たけしの家庭の医学 （2017年11月14日）で、 今年は認知症による行方不明者が過去最多の 1万5432人にのぼり、前年からたった１年で 3000人も増えたことが放送されました。 認知症はこれから高齢者・・・

「認知症の原因のひとつはいびきと判明！その理由と簡単な予防法は？」の続きを読む

いよいよ日本国内で、がん光免疫療法の 臨床試験（治験）が2017年中に実施される ようです。 朝日新聞で発表になりましたので、確実だ と思われますが、 以前テレビ朝日のモーニングショーで発表 されたこととの違いなどについ・・・

「光免疫療法の治験日本でも！年内めざし準備中と朝日新聞発表」の続きを読む

最近テレビで、マツコの知らない世界や、 主治医が見つかる診療所などで、乾燥(ドライ) 納豆が紹介され、ブームになっているよう ですね。 乾燥納豆なら、納豆のネバネバが嫌いな人でも 食べられますし、持ち運びが便利で、おやつ・・・

「乾燥（ドライ）納豆の効能と注意点！おすすめのランキングは？」の続きを読む

血圧サージとは、平常時の血圧が正常値の範囲 にある人でも、瞬間的に上（収縮期）の血圧が 180mmHg程度まで急上昇することがあり、 これが「血圧サージ」です。 「サージ」とは英語で「波が押し寄せる」とい う意味で、起床・・・

「血圧サージの危険度チェック法！予防と対策はタオル握りで簡単に」の続きを読む

最近夫のいう言葉が聞きづらく、時々聞き 返すことが多くなりました。 どうやら筆者の耳にも老化の波が寄せてき たようです。 あまりひどくならないうちに、簡単な予防 法はないかと探したら、『健康』１１月号 （主婦の友インフォ・・・

「耳ひっぱりで耳の穴を広げると難聴が改善する理由！方法は簡単！」の続きを読む

新がん対策として、政府が「ゲノム医療」を 推進する基本計画を決定したこともあり、 がんの遺伝子治療が気になりだしました。 まだまだ先のことだと思っていたからです。 がん遺伝子治療とはどういうものなのか 調べてみても、むず・・・

「がん遺伝子治療の仕組みはシンプル！分かりやすく説明してみた　　」の続きを読む

コーヒーや紅茶、緑茶などを飲むとおしっこが 近くなるのは、それらに含まれている カフェインの利尿作用のせいだと言うことは、 筆者も含めて多くの方がご存知だと思います。 しかし、カフェインが身体のどこにどのように 作用して・・・

「コーヒーやお茶を飲むとおしっこが近くなるメカニズムを調べた」の続きを読む

５年前の米余りが始まった頃、北海道の ホクレン農業協同組合連合会は危機に瀕し ていたそうです。 主軸商品の「ななつぼし」が売れないのです。 緊急基金を切り崩し、ＣＭを出す大勝負に出 ることになりました。 何かの番組でマツ・・・

「ななつぼし米の炊き方は？マツコが救った北海道の米を食べたい」の続きを読む

またまた新しいダイエット法が紹介されました。 米医科大学の研究で、「1日1～2食で夜は絶食」 するとやせるという方法だそうです。 それができれば、誰でもやせそうですが、できる のでしょうか。 筆者自身はずっと適正体重で、・・・

「夜抜きダイエットの方法と効果！日野原先生の昼抜きも考察実践した！」の続きを読む

「マダニ感染症、ペットから人に感染　世界 で初確認　徳島」朝日新聞デジタル10月10日 の記事を読んだとき、世界で初確認という 言葉に疑問を持ちました。 夏に猫に噛まれた50歳代の女性が、SFTS （重症熱性血小板減少症・・・

「マダニ感染症SFTSがペットから人にうつる！症状や潜伏期間対策等」の続きを読む

悪い脂肪（白色脂肪）を良い脂肪（褐色脂肪） に変化させることにより、頑固な肥満症の人も やせるかもしれない、というアメリカの研究結 果が2017年９月に、医学誌「セル・ジャーナル」 に発表されました。 そのメカニズムにつ・・・

「白色脂肪細胞をベージュに変えてやせる方法発見！メカニズムは？」の続きを読む

一昔前は、ダイエットといえば、カロリーを 制限するのが当たり前でした。 しかし最近は糖質制限ダイエットが主流になり つつあります。 ダイエットに興味がなかった筆者は、うかつに も、糖質制限ダイエットのことをあまり知り ま・・・

「カロリー制限ダイエットは糖質制限より身体に悪い？その理由は？」の続きを読む

認知症の予防というと一般的には「脳トレ」 が有名ですが、どうしても改まって あの手のことをやる気にはなれない のです。 夫の方は、趣味の会で碁会所に通 ったり、暇さえあれば、パズルを 解いたりすることで「脳トレ」を して・・・

「認知症予防は、脳トレより筋トレが良い理由！効果的な筋トレは？」の続きを読む

ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」の 略称で、運動器障害によって移動機能が低下し た状態の総称とのこと。 日本整形外科学会が2007年に提唱した概念です。 要するに、しゃっしゃと立ったり歩いたりでき なくなるという・・・

「ロコモ予防運動はスロースクワットが一番！その理由とやり方動画」の続きを読む

納豆１パックにお醤油ではなく、小さじ１杯 のお酢をいれてかき混ぜて食べるだけで、 血糖値や、高血圧を下げ、ダイエットにも、 骨粗鬆症、便秘撃退、視力まで回復する ことが、テレビの色々な番組で取り上げ られました。 今回は・・・

「酢納豆効果がすごい！血糖値と血圧下がり痩せる理由と簡単な作り方」の続きを読む